Cách chắm sóc bà bầu từ a đến z

Bên cạnh vấn đề thừa cân béo phì thì tình trạng trẻ thấp bé nhẹ cân cũng là vấn đề khiến rất nhiều bậc cha mẹ đau đầu tìm cách giải quyết. Nếu chẳng may bé yêu bị nhẹ cân các mẹ phải làm gì để giúp bé phục hồi và tăng cân tốt hơn? Tại sao bé bị nhẹ cân? - Di truyền là yếu tố có khả năng gây ra tình trạng nhẹ cân ở đa số các bé.  - Ngoài ra, còn có các yếu tố khác như: • Trẻ hiếu động, thường xuyên vận động nhiều nên cơ thể đòi hỏi rất nhiều năng lượng để đáp ứng nhu cầu của cơ thể nhưng chế độ dinh dưỡng cho trẻ lại chưa đủ với hoạt động của bé hàng ngày. • Bé bị biếng ăn do yếu tố tâm lý. • Cơ thể bị thiếu vi chất dinh dưỡng tiềm ẩn làm ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của trẻ. • Chế độ ăn mất cân bằng dinh dưỡng ở trẻ. • Bé không thích thức ăn hoặc thói quen ăn uống của trẻ ban đầu không khoa học và lành mạnh. • Cha mẹ la mắng, thúc ép trẻ ăn quá nhiều khiến trẻ sợ ăn. • Bé mải vui chơi trong bữa ăn thông thường là do thói quen xấu mà mẹ tạo cho bé như: Vừa chơi vừa ăn, xem tivi ...

Nhiều mẹ có suy nghĩ rằng: Trẻ càng to béo, cân nặng càng vượt chuẩn bao nhiêu thì chứng tỏ trẻ khỏe mạnh, phát triển tốt bấy nhiêu. Nhưng liệu suy nghĩ này của mẹ có đúng hay không? Cùng tìm hiểu qua giải đáp sau nhé!. 4 hiểu lầm tai hại của mẹ về sự phát triển cân nặng của bé 1. Trẻ to béo chứng tỏ bé khỏe mạnh, phát triển tốt? - Hầu như trong suy nghĩ của các bà mẹ thì con càng to béo, mập mạp thì chứng tỏ con khỏe mạnh phát triển tốt còn những đứa trẻ ốm thì sẽ có sức khỏe kém, thiếu chất dinh dưỡng. Ngoài ra, những lờ bàn ra tán vào từ phía người thân về con cháu mập mạp cũng gây không ít những áp lực khi nuôi con của nhiều mẹ, khiến các mẹ phải thúc trẻ ăn càng nhiều càng to béo thì càng tốt, càng vượt cân nặng chuẩn của bé thì càng tự hào mình là người mẹ khéo, nuôi con giỏi. - Các mẹ nên biết rằng để đánh giá 1 đứa trẻ có phát triển khỏe mạnh hay không thì phải dựa vào 5 yếu tố: Chế độ dinh dưỡng cho bé - Chiều cao cân đối với cân nặng - Khả năng vận động thể chất - Phản xạ g...

Bữa ăn phụ trong ngày có vai trò vô cùng quan trọng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Những món ăn nhẹ sẽ giúp cơ thể bé bổ sung thêm nguồn năng lượng cần thiết để hoạt động liên tục suốt ngày dài. Cùng tham khảo những món ăn bổ dưỡng nên bổ sung vào bữa ăn phụ cho bé mẹ nhé. Trung bình, trẻ dưới 10 tuổi sẽ cần ăn trong mỗi 4-6 tiếng để đảm bảo năng lượng cho cơ thể hoạt động và phát triển. Nhưng nếu cho trẻ ăn liên tục cả ngày với các món ăn chính như thế lại hoàn toàn không tốt cho răng của trẻ vì nó sẽ khiến răng trẻ bị ảnh hưởng do tiếp xúc liên tục với đồ ăn. Chính vì vậy, các bữa ăn nhẹ trong ngày là giải pháp tối ưu nhất giúp răng trẻ không bị ảnh hưởng nhưng lại cung cấp dinh duong cho be đầy đủ và duy trì năng lượng cho trẻ. Mỗi ngày, trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ ngoài 3 bữa ăn chính mẹ cần cung cấp cho trẻ 2-3 bữa phụ với các món ăn giàu dinh dưỡng như: Trái cây tươi, nho khô, bánh qui làm từ gạo hay lúa mạch và không chứa Gluten, sữa chua.... Những món ăn nhẹ tốt c...

Rối loạn tiêu hóa là chứng bệnh rất thường gặp ở trẻ nhỏ do hệ tiêu hóa trẻ chưa hoàn thiện và khỏe mạnh như người lớn nên rất dễ mắc phải các chứng bệnh về rối loạn tiêu hóa tiêu biểu như: Táo bón, Tiêu chảy, Đầy bụng - Khó tiêu. Mẹ phải làm gì để giúp bé phòng ngừa chứng rối loạn tiêu hóa khó chịu này? 1. Phòng ngừa táo bón - Rất thường gặp ở trẻ nhỏ với triệu chứng là số lần đi tiêu ít hơn bình thường, phân to, cứng khiến bé rất đau mỗi lần đi ị.   - Nguyên nhân chủ yếu là chế độ dinh dưỡng cho trẻ không phù hợp dẫn đến quá trình tiêu hóa hấp thụ thức ăn bị ảnh hưởng gây nên chứng táo bón.    - Nguyên nhân thứ 2 là về mặt tâm lý: Do bé sợ đi cầu sẽ đau nên nhịn đi tiêu và cuối cùng dẫn đến tình trạng bệnh táo bón nặng hơn.   - Phòng tránh táo bón ở trẻ: Khi bước vào giai đoạn ăn dặm mẹ nên bắt đầu tập cho bé ăn nhiều rau, củ, quả ngay và uống đầy đủ nước. Khi cho bé ăn rau củ quả chú ý chia làm nhiều bữa trong ngày tránh để bé ăn quá nhiều 1 lúc có thể dẫn đến tì...

Ngày nay tỷ lệ trẻ mắc rối loạn phổ tự kỉ (Autism Spectrum Disorder- ASD), gọi tắt là tự kỉ rất cao. Đây là hội chứng thường gặp ở các bé dưới 12 tuổi, liên quan đến việc phát triển chậm của não bộ về mặt cấu trúc và nhận thức. Do đó, biểu hiện lâm sàng thường là phát triển chậm về ngôn ngữ, thiếu giao tiếp xã hội, có các biểu hiện hành vi lập lại vô ý thức, giảm/mất các kĩ năng học hỏi và sáng tạo. NGUYÊN NHÂN  Khoa học ngày nay vẫn chưa tìm được những nguyên nhân chính của Tự kỉ. Tuy nhiên, với những bằng chứng về lối sống thay đổi, thực phẩm bẩn, chế độ dinh dưỡng cho trẻ không đầy đủ cho não bộ phát triển trước 5 tuổi, môi trường ô nhiễm, tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá sớm, cha mẹ thiếu sự tương tác, giao tiếp và dạy dỗ đúng cho trẻ. Đó là những nguyên nhân liên quan đến tỉ lệ trẻ bị tự kỉ gia tăng ngày nay ĐỘ TUỔI CHÚ Ý  Độ tuổi có thể có dấu hiệu nguy cơ cao: 2 tháng tuổi: Thiếu hành vi giao tiếp mắt với cha mẹ 6 tháng tuổi: Thiếu sự phát triển về thần kinh Độ tu...

Để hạn chế tình trạng bé tăng cân quá nhanh sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sau này thì điều quan trọng nhất mà mẹ cần làm chính là kiểm soát cân nặng của trẻ và áp dụng những biện pháp tối ưu sau. Phương pháp ngăn ngừa tình trạng bé tăng cân quá nhanh 1. Thường xuyên theo dõi cân nặng của trẻ - Trong giai đoạn 6 tháng đầu đời nếu bé tăng cân quá nhanh và thường có mức cân nặng vượt cân nặng chuẩn của trẻ thì mẹ hãy cẩn thận vì tỷ lệ trẻ bị béo phì là rất cao.   - Do đó, cha mẹ cần chú ý theo dõi cân nặng của trẻ thường xuyên và đều đặn mỗi tháng để kịp thời có giải pháp khắc phục trước khi quá muộn.  2. Cho trẻ bú sữa hoàn toàn trong 1 năm đầu đời - Đừng bắt trẻ ăn dặm sớm vì điều này hoàn toàn không tốt cho hệ tiêu hóa và cả sức khỏe của trẻ sau này. Những bé ăn dặm trước 5 tháng tuổi đều có cân nặng cao hơn và khả năng béo phì cũng cao hơn.   - Tốt nhất là hãy cho bé tập ăn dặm khi được 6 tháng tuổi và nguồn thực phẩm dinh dưỡng cho bé vẫn là sữa mẹ hay sữa...

Trái với suy nghĩ của nhiều bà mẹ thì tình trạng bé tăng cân quá nhanh có thể gây ra những hệ lụy cực kỳ tiêu cực cho sức khỏe của trẻ trong giai đoạn hiện tại và ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của trẻ sau này khi trưởng thành. Cân nặng không phải là thước đo phản ánh sự phát triển hay tình trạng sức khỏe của trẻ có tốt hay không nên mẹ đừng bao giờ lấy sự tròn trịa, mập mạp của bé để tự hào rằng mình nuôi con tốt con khỏe mạnh vì mẹ nên biết thừa cân quá mức về lâu dài cực kỳ không tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Những hệ lụy khi bé tăng cân quá nhanh 1. Béo phì thừa cân - Cân nặng chuẩn của bé là thước đo để mẹ biết bé có đang thừa hay thiếu dinh dưỡng hay không chứ hoàn toàn không phải dựa vào chuẩn để bồi bổ cho bé vượt chuẩn càng nhiều càng tốt. - Tăng cân nhanh sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng béo phì - đây là căn bệnh cực kỳ khó điều trị hơn cả bệnh suy dinh dưỡng. - Đối với trẻ sơ sinh thì béo phì có thể khiến trẻ chậm phát triển thể chất ảnh hưởng đến tiêu chuẩ...

Trẻ sơ sinh chậm tăng cân luôn là nỗi lo lắng của rất nhiều ông bố bà mẹ, có nhiều bé còn xuất hiện tình trạng sụt cân. Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng này ngoài những lý do phổ biến mà hầu như trẻ nào cũng gặp phải như: biếng ăn, sốt,... thì cũng có những nguyên nhân tai hại do quá trình chăm sóc bé của mẹ dẫn đến tình trạng cân nặng của trẻ bị ảnh hưởng. Những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh tăng cân không đều 1. Sau khi bé ăn xong lại tắm ngay - Đây là thói quen sai lầm của rất nhiều bà mẹ, trẻ sau khi bú no cần có 1 khoảng thời gian để tiêu hóa những thực phẩm vừa ăn. - Tắm ngay sau khi ăn sẽ khiến quá trình tiêu hóa của trẻ bị ảnh hưởng khiến trẻ trao đổi chất chậm hơn, và có thể dẫn đến tình trạng táo bón, nôn, khó tiêu, đầy hơi ở trẻ. - Cân nặng chuẩn của bé sẽ không thể nào đạt được nếu mẹ cứ duy trì thói quen tai hại này. Mẹ nên tắm cho bé trước và mới cho ăn thì sẽ giúp bé hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, tiêu hóa tốt hơn.   2. Khoảng cách giữa các bữa ăn quá dà...

Sữa mẹ là nguồn thực phẩm dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, tuy nhiên nhiều mẹ khi cho con bú mẹ lại rơi vào tình trạng vô cùng đau đầu đó chính là bé bú sữa mẹ nhưng cân nặng lại chậm và không tăng trưởng mấy mà còn có biểu hiện còi cọc. Vậy có phải do bú sữa mẹ mà khiến bé chậm tăng cân hay không? Thật sự thì sữa mẹ là nguồn thuc pham dinh duong cho be tốt nhất mà không có loại thực phẩm nào có thể so sánh được, trường hợp bé chậm tăng cân khi bú sữa mẹ thật ra không phải là tại vì sữa mẹ mà chính là do mẹ cho con bú sai cách và mắc phải những sai lầm tai hại sau: 1. Cho bé bú không đúng     - Cho bú sai cách là nguyên nhân hàng đầu khiến bé bú mẹ nhưng lại chậm phát triển cân nặng và không đạt được cân nặng chuẩn của bé, bú sai cách khiến lượng dinh dưỡng dồi dào từ sữa mẹ không được cung cấp đầy đủ cho bé.   - Khi cho con bú, sữa mẹ sẽ có 2 giai đoạn sản xuất khác nhau: Sữa đầu và sữa cuối.  Sữa đầu chứa nhiều nước, đường lactose, ít năng lượng, có...