Cách chắm sóc bà bầu từ a đến z

SEANUTS - Khảo sát Tình trạng Dinh dưỡng Khu vực Đông Nam Á là cuộc khảo sát nghiên cứu dinh dưỡng được tiến hành tại 4 quốc gia Đông Nam Á là: Thái Lan, Indonesia, Malaysia và Việt Nam với quy mô khảo sát rất lớn trên 16.744 trẻ em với độ tuổi từ 6 tháng tuổi đến 12 tuổi. Mục tiêu của SEANUTS chính là đánh giá toàn diện về tình trạng dinh dưỡng, chế độ ăn hằng ngày và thói quen ăn uống, hoạt động thể chất, các vi chất dinh dưỡng trong máu, đánh giá sức khỏe xương, chức năng nhận thức của các bé… để từ đó có kết quả đánh giá chính xách nhất về tình hình sức khỏe dinh dưỡng của trẻ em trong khu vực Đông Nam Á. Riêng tại Việt Nam, nghiên cứu SEANUTS được thực hiện trên gần 3.000 trẻ ở 6 tỉnh thành cho thấy: Suy dinh dưỡng và thừa cân đang là vấn đề nóng và cấp bách cần được can thiệp, tỉ lệ trẻ em từ 6-24 tháng tuổi thiếu máu cao nhất, tỉ lệ thiếu vi chất dinh dưỡng là gần 50% trên 3000 trẻ được khảo sát. Kết quả nghiên cứu dinh dưỡng SEANUTS Theo kết quả nghiên cứu dinh dưỡng SEANUTS t...

Sức khỏe sinh sản phụ nữ là tiền đề rất quan trọng để các cặp vợ chồng chuẩn bị và lên kế hoạch mang thai thật tốt.  Ngay cả đối với các chị em đang mang thai mà sức khỏe sinh sản có vấn đề thì sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe của thai kỳ và tệ nhất là có thể gây sẩy thai. Vì vậy chăm sóc sức khỏe sinh sản ở chị em phụ nữ là điều vô cùng quan trọng và cần thiết, chúng ta cùng tìm hiểu việc chăm sóc sức khỏe sinh sản như thế nào thông qua những lời giải đáp của các bác sĩ nhé!. Q&A: Giải đáp của bác sĩ về sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ 1. Hỏi: Em đang mang thai, thai cũng được 5 tháng rồi. Gần đây, vùng kín của em bỗng nhiên ra rất nhiều khí hư như bột đậu mà có mùi rất tanh, khi đi tiểu em có cảm giác rất rát. Không biết em có bị viêm nhiễm vùng kín gì không gì không? Trả lời: Khi mang thai, phụ nữ cũng thường xuyên ra khí hư nhiều. Dấu hiệu chứng tỏ cơ thể bình thường là khí có màu trắng trong, và hoàn toàn không có mùi lại.  Như mô tả của bạn ...

Chào bác sĩ! Em vừa lập gia đình và vợ chồng em đang có kế hoạch sinh con. Tụi em có tìm hiểu trên mạng và được biết là cần phải bổ sung sắt và Axit Folic cho cơ thể người mẹ trước khi mang bầu 3 tháng.  Tụi em đang tính mua viên uống Ferrovit để bổ sung sắt và Axit folic, cùng vitamin E cho  cả 2 vợ chồng sử dụng để tăng khả năng thụ thai. Em băn khoăn không biết Ferrovit có tốt không và tụi em có thể uống kết hợp giữa Ferrovit cùng vitamin E được không? Khi có bầu thì em sẽ chuyển sang uống thuốc Elevit của Úc.  Bác sĩ: Đối với những phụ nữ đang có thai hoặc có chuẩn bị mang thai thì nên tăng cường bổ sung sắt và Axit Folic cho cơ thể với liều lượng mỗi ngày được khuyến cáo là: 60mg sắt nguyên tố.  400 mcg Acid Folic.  Bên cạnh việc sử dụng các viên thuốc bổ sung các bạn có thể dùng thêm các loại thực phẩm có chứa nhiều chất sắt, Acid Folic như gan động vật, thịt, trứng, ngũ cốc, rau xanh… Về thuốc Ferrovit: Chứa sắt fumarat 162mg ~ 54 mg sắt ng...

Như các bạn đã biết Vitamin E có vai trò hỗ trợ rất quan trọng tới khả năng thụ thai của các chị em phụ nữ đang có kế hoạch chuẩn bị mang thai . Bổ sung đầy đủ Vitamin E mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe của trứng và giúp tăng khả năng đậu thai tốt hơn đồng thời nó còn có tác dụng giúp ngăn ngừa khả năng sảy thai và tiền sản giật rất hiệu quả. Tuy nhiên, không phải vì công dụng tuyệt vời đó mà các bạn có thể dùng như thế nào cũng được, nếu không sử dụng đúng liều lượng hàng ngày sẽ gây ra tác dụng ngược rất nguy hại cho sức khỏe thai nhi đấy! Vitamin E được coi là một dưỡng chất rất quan trong có chức năng tham gia vào các phản ứng của cơ thể với vai trò là chất xúc tác tăng cường khả năng chuyển hóa. Vitamin E giúp cơ thể khỏe mạnh hơn, chống lại sự dư thừa của các gốc tự do, duy trì cấu trúc của các tế bào trong cơ thể, ngăn chặn quá trình lão hóa, giúp làn da mịn màng và mái tóc suông mượt hơn.  Đối với các chị em đang mang thai thì vitamin E là một chất dinh dưỡng quan trọng r...

Có nên uống vitamin E trước khi mang thai hay không? Đây là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều chị em đang có kế hoạch mang thai và sinh con - Thông thường trước và khi chuẩn bị mang thai từ 3-6 tháng các chị em đề được khuyên nên bổ sung Axit Folic để phòng ngừa dị tật thai nhi nhưng còn Vitamin E thì sao? Nó có công dụng gì cho sức khỏe cơ thể và hỗ trợ quá trình đậu thai được tốt hơn? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé! Có nên uống Vitamin E trước khi mang thai Trước khi chuẩn bị mang thai có nên uống Vitamin E Đầu tiên phải nói đến công dụng tuyệt vời mà Vitamin E mang lại cho sức khỏe cơ thể: Vitamin E có tác dụng chống lão hóa cho làn da, làm đẹp và nâng cao sức sống của làn da, cũng như ngăn ngừa các tế bào ung thư phát triển. Đặt biệt nhất là khả năng tăng cường sức khỏe sinh sản không chỉ ở cơ thể người phụ nữ mà nó còn có công dụng tương tự với cơ thể nam giới. Nếu cả 2 vợ chồng bạn quyết định có con và đang dự tính kế hoạch chuẩn bị mang thai sớm nhất thì việc bổ sung Vitamin cho cơ thể...

Khi lên kế hoạch chuẩn bị mang thai vào chào đón thiên thần nhỏ đáng yêu trong gia đình thì bất kỳ bà mẹ nào cũng muốn chuẩn bị và chăm sóc sức khỏe cho cơ thể của bản thân tốt nhất. Và ngoài chế độ ăn dinh dưỡng thì đa phần các bà mẹ tương lai luôn luôn kết hợp tăng cường bổ sung dưỡng chất thông qua các loại thuốc bổ, vitamin để chuẩn bị sẵn sàng cho giai đoạn làm mẹ cực kỳ thiêng liêng. Chuẩn bị mang thai nên uống thuốc bổ gì luôn là câu hỏi mà rất nhiều chị em đang muốn có thai và đang chuẩn bị mang thai rất quan tâm vì không phải loại thuốc bổ nào uống cũng được và bổ sung một cách vô tội vạ vì dưa thừa vitamin, và chất bổ có thể dẫn đến những ảnh hưởng cho sức khỏe cơ thể Bổ sung Vitamin và dưỡng chất đầy đủ cho cơ thể trước khi mang thai là điều vô cùng cần thiết và đặc biệt quan trọng vì nó giúp nâng cao sức khỏe cơ thể trong thời gian chuẩn bị mang thai và làm tăng cơ hội thụ thai cao hơn. Bổ sung Axit Folic và sắt trong thuốc viên đa vi chất Thuốc viên đa vi chất được thiết ...